![]() |
|||
|
MICI DIN TOFU (12 portii) Ingrediente: 2 cani tofu moale, cate 1/4 cana pesmet si nuci tocate fin, 1/2 ceapa sote, cate o lingurita sare si chimen, 3-4 catei usturoi, 1/2 lingurita condimente naturale, 1 lingurita boia dulce(optional). Mod de preparare: Se taie si se inmoaie ceapa in putina apa. Se sfarama tofu cu o furculita, apoi se amesteca toate ingredientele in afara de boia. Se rade sau se zdrobeste usturoiul, dupa care se formeaza micii prin presare (pot fi stropiti cu putin boia). Se pun in tava tapetata cu malai sau pesmet si se coc in cuptor ls foc mare 20 minute, dupa care se intorc si se mai lasa putin pentru rumenire. Atentie la desprindere pentru a nu se sfarama! Se pot servi cu spaghete si sos, pe varza sau pilaf.
reteta24.04.mp4 exemplu de mic dejun, triticale cu fructe zacusca fara ulei, dulceata fara zahar Cartofi umpluti cu ciuperci, cartofi spiralati, gogosari umpluti, pasta de ardei, ciorba de conopida, smantana din seminte de floarea soarelui, paine integrala cu seminte Mancare de vinete, Muraturi asortate
Gluten, inghetata vegetala de banane cu fructe Pateu din morcov si ciuperci, Salata conopida cu morcov Chiftele (parjoale) din fulgi de drojdie, Sote de morcov reteta24.04.mp4 RETETA 6 MARTIE.mp4 reteta 3 aprilie.mp4 reteta 08.05.mp4 reteta 10 aprilie.mp4 reteta 13 martie.mp4 reteta 14 februarie.mp4 reteta 14.08.mp4 Reteta 18.09.mp4 cozonaci ghivechi pe iarna reteta 27.03(2).mp4 salata fructe
reteta21.02.mp4 reteta marti 21.08.mp4 cartofi, snitele ovaz, sos mazare, budinca gris
Tocanita Radex, prajiturahttp://vimeo.com/26837961Caneloni cu ciuperci
Varza de Bruxel, naut, praz
Cartofi, snitel ovaz, sos mazare, budinca gris
Parjoale / Chiftele din fulgi de drojdie, sote de morcovi, balmos, ciorba de conopida
Conserve de afine> dulceata, sirop, refrigerate
Wendy Hopkins, Elena Pop, Retete vegetariene, NUCI
Lucia Pop, retete, vinete umplute, cartofi cu ciuperci, orez cu paste patrunjel
Nudli, salata vinete, ciorba urzici, spanac,leurda, sos spanac, mancare mazare
Prajitura fara Faina
Pop Elena, retete vegatariene, drob linte, sos urzici
Reteta Saptamanii 20110118 (mancare de mazare cu ciuperci si salata de varza cu morcov)http://www.youtube.com/watch?v=_8lHWINrt5g&feature=related
|
||
![]() |
|||
Copyright © 2007-2023 KYO INC. | Toate drepturile rezervate |